Zelfherinnering

Deze meditatie technieken komen uit: Het Boek der Geheimen – Osho

Suggestie: Probeer de meditatie techniek op een speelse manier gedurende een dag of drie. Voel je een klik dan kun je er dieper op ingaan.

Zelf-herinnering

Wees je bewust dat je bent en ontdek het eeuwige leven.We leven, maar we zijn ons er niet van bewust dat we er zijn of dat we leven. Er is geen zelf-herinnering. Je eet, neemt een bad of je maakt een wandeling, maar je bent je niet bewust dat jij er bent als je wandelt. Alles is er, alleen jij niet. De bomen, de huizen, het verkeer, alles is er. Je bent je bewust van alles om je heen, maar je bent je niet bewust van je eigen wezen – dat jij er bent. Je kunt je bewust zijn van de hele wereld, maar als je niet je bewust bent van jezelf is dat bewustzijn vals. Waarom? Omdat je mind alles kan reflecteren, maar je mind kan jou niet weerspiegelen. Alleen in de spiegel kun je jezelf zien, maar dan moet je wel voor de spiegel staan. De techniek zegt, dat terwijl je iets doet, zingen, kijken, proeven wees dan bewust dat jij bent en ontdek binnenin jezelf de stroom, de energie, het leven, het eeuwige leven. Het lijkt heel gemakkelijk, maar je zult het blijven vergeten. Zelfs gedurende 3 of 4 seconden kun je jezelf niet herinneren. Je hebt dan het gevoel dat je het je wel herinnert en plotseling heb je je dan bewogen naar een andere gedachte. Zelfs met deze gedachte: ‘Ok, ik ben mezelf aan het herinneren,’ dan heb je het gemist, want deze gedachte is niet zelf-herinnering. In zelf-herinnering is er geen gedachte; je bent dan volkomen leeg.

Support

Zit ontspannen op een stoel of wandel onder de bomen; de bomen zijn er, de wind is er, de zon is aan het opkomen. Dit is de wereld om je heen, je bent je ervan bewust. Sta een moment stil en herinner je plotseling dat jij bent, maar verwoord het niet. Voel alleen dat je bent. Steeds als je over jezelf denkt, denk je aan je naam, je religie, je land, vele dingen, maar nooit het simpele bestaan dat jij bent. Dit non-verbale gevoel, zelfs voor maar een enkel moment, geeft je een glimp, een glimp die geen LSD je kan geven, een glimp die van het ware is. Gedurende een enkel moment word je teruggeworpen naar de kern van je wezen. Probeer dit maar. Er bestaat alle kans dat deze techniek, als je blijft volharden, je een glimp kan geven van het ware – en het ware is eeuwig-leven.