Jezelf de vergeten taal helpen herinneren van het praten met je BodyMind
OSHO
Scroll
Actueel
Je leven heeft net zoveel diepgang en net zoveel betekenis als je bewustzijn hebt.
Hoe ga jij om met ‘gezond zijn’ als het contact met je lichaam en geest verstoord is?
We merken de signalen niet op die het lichaam ons vertelt, de hoofdpijn als uitingsvorm van stress, rugpijn bij teveel inspanning. We zijn het wonder vergeten van het zelfgenezend vermogen van het lichaam, dat een wond na een operatie zo mooi geneest.
Praat je wel eens met je lichaam, zoals je dat met een vriend zou doen? Belangstellend hoe het zich voelt, wat het nodig heeft of hoe je het kunt helpen gezond te zijn en te blijven? En wat kan meditatie hieraan bijdragen?
Gezond zijn
De eerste stap naar meditatie begint bij je lichaam, het is je thuis.
Zo jong en onervaren als ik was, één ding wist ik zeker: huis-tuin-kind zou het niet worden voor mij. Ik wilde meer van het leven, eropuit!
Eerst vanuit de provincie naar Utrecht en uiteindelijk de reis naar India. Zo kwam ik terecht bij Osho, een Indiase mysticus.
Hij leerde mij, dat het avontuur niet buiten maar binnenin mij ligt en gaf mij de naam Dhyan Pratito,
Als ervaren meditatie begeleider en getraind in therapeutische meditatie technieken ondersteun ik mensen bij het zoeken naar balans tussen lichaam en geest. Mijn ervaring als intensive care verpleegkundige gedurende 25 jaar heeft mij ook geleerd hoe belangrijk preventie is.
Even voorstellen
Lichaam en mind zijn alleen maar twee delen van een geheel
Inspiratie
Mijn grootste inspiratiebron is Osho: hij heeft de wijsheid van het boeddhisme, zen, taoïsme en de soefi’s samengebracht met westerse psychologische inzichten. De vele meditaties die hij ontwikkeld heeft, helpen ons om stilte en ontspanning in het dagelijkse leven te ervaren, waardoor wij lichamelijk en geestelijk meer in balans
kunnen zijn.
Jezelf de vergeten taal helpen herinneren van het praten met je BodyMind
BodyMind Meditatie
OSHO®Jezelf de vergeten taal helpen herinneren van het praten met je BodyMind
Deze geleide meditatie gaat over vriendschap sluiten met jezelf, het accepteren van wie je bent.
Gewoontemechanismen, op jonge leeftijd aangeleerd, creëren symptomen en problemen waar we vandaag de dag mee worstelen.
In een lichte trance, een combinatie van diepe ontspanning en alertheid, word je begeleid om de kracht van je onbewuste mind om te buigen en zijn zelfhelende energieën te benutten. Zo ervaar je het onderscheid tussen wat het lichaam ons vertelt en wat ons ‘verstand’ daar vaak voor in de plaats zet.
Door energie te geven aan het proces van zelfgenezing, zal op een natuurlijke en spontane manier de balans tussen lichaam, mind en bewustzijn in je dagelijkse leven terugkeren. BodyMind Meditatie
De helende kracht van meditatie
Meditatie
De essentie, de ziel van meditatie, is leren hoe je getuige kunt zijn.
Meditatie is een persoonlijk proces, waarbij je niet afhankelijk bent van anderen.
Op je ontdekkingsreis kom je mogelijk hobbels tegen, in deze fase kan ondersteuning je helpen verder te gaan. Met jou wil ik samen bekijken welke techniek bij jouw situatie aansluit, zodat jij je eigen weg kunt vervolgen.
Meditatie van de week
Agenda
