Luister naar je lichaam

Volg het lichaam. Tracht nooit het lichaam op een of andere manier te overheersen. Heb je eenmaal een begin gemaakt met het begrijpen van je lichaam, dan verdwijnt eenvoudigweg negenennegentig procent van je ellende. Maar je luistert niet. Je lichaam zegt: Stop! Niet eten! Jij eet gewoon door, jij luistert naar de mind. De mind zegt: Het is heel smakelijk, heerlijk. Nog een beetje Je luistert niet naar het lichaam. Van kindsbeen af zijn we van het lichaam afgeleid, we zijn van het lichaam weggehaald. Het kind is aan het huilen, het kind heeft honger en de moeder kijkt op de klok, want de dokter zegt dat je het kind pas na drie uur melk mag geven. Als het kind nu op dit moment geen voeding krijgt, heb je hem van het lichaam afgeleid. In plaats van hem voedsel te geven, geef je hem een fopspeen. Langzaam maar zeker verstoor je zijn hele wezen. Er komt een moment dat hij het hele spoor van zijn lichaam bijster is. Luister naar je lichaam, volg het lichaam. Het denken is dwaas, het lichaam is wijs. En als je het lichaam diep bent ingegaan, vind je in die diepten zelf je ziel. De ziel is verborgen in de diepten van het lichaam.