Vestig je aandacht op het derde oog 2 Prana

Deze meditatie technieken komen uit: Het Boek der Geheimen – Osho

Suggestie: Probeer de meditatie techniek op een speelse manier gedurende een dag of drie. Voel je een klik dan kun je er dieper op ingaan.

Vestig je aandacht op het derde oog – deel 2 Prana

Door gecenterd te zijn in het derde oog zal het de getuige in jezelf ontstaan. Nu kun je je gedachten tegenkomen. Dat is het eerste. En het tweede is dat je nu de subtiele, delicate vibratie van de ademhaling kunt voelen. Nu kun je de vorm van de ademhaling voelen, de essentie van de ademhaling.
Probeer eerst te begrijpen wat bedoeld wordt met ‘de vorm’, met ‘de essentie van de ademhaling’. Als je ademt, adem je niet alleen lucht in. De wetenschap zegt dat je alleen lucht ademt – alleen zuurstof, stikstof en andere gassen in hun gecombineerde vorm van lucht. Zij zeggen dat je lucht ademt! Maar Tantra zegt dat lucht slechts het voertuig is, niet het ware. Je ademt prana – levenskracht. Lucht is slechts het medium; prana is de inhoud. Je ademt prana in, niet alleen lucht.
Het is ook door veel moderne onderzoekers gevoeld. In het bijzonder moet één naam worden genoemd – Wilhelm Reich, een Duitse psycholoog die het ‘orgon energie’ noemde. Het is hetzelfde als prana. Hij zegt dat terwijl je ademt, lucht slechts de container is en er een mysterieuze inhoud is die je orgon of prana of vitaal kunt noemen. Maar dat is heel subtiel. Het is niet echt materieel. Lucht is het materiële ding – de container is materieel – maar er beweegt iets subtiels, iets niet materieels doorheen. De effecten ervan kunnen gevoeld worden. Als je bij een heel vitaal persoon bent, zul je een zekere vitaliteit in je voelen opkomen. Als je bij een heel ziek persoon bent, voel je je leeggezogen, alsof er iets uit je is gehaald.
Door gefocust te zijn in het derde oog, kun je plotseling de essentie van adem observeren – niet adem, maar de essentie van adem, prana. En als je de essentie van adem, prana, kunt observeren, ben je op het punt vanwaar de sprong, de doorbraak plaatsvindt.

Support

Wanneer je gefocust bent in het derde oog, stel je dan voor dat de essentie van prana uit de top van je hoofd komt stromen, net alsof je onder een boom zit en bloemen beginnen te stromen, of alsof je onder de hemel zit en plotseling een wolk begint te stromen, of alsof je ’s morgens zit en de zon opkomt en stralen begint te stromen. Stel je voor, en onmiddellijk is er een stroom – een stroom van licht die van de bovenkant van je hoofd naar beneden valt. Deze stroom herschept je, geeft je een
nieuwe geboorte. Je bent herboren.