Kijk naar een object als een geheel

Kijk naar een object als een geheel

Kijk naar een schaal zonder de randen van het materiaal te zien. Wordt in enkele momenten bewust. Kijk naar iets op een andere manier en met deze twee voorwaarden. Kijk niet naar de zijkanten en kijk naar het object als een geheel. Gewoonlijk kijken we naar gedeelten. Als ik naar jou kijk, zie ik eerst je gezicht, dan je bovenlichaam en dan je hele lichaam. Splits het object niet in delen, want de ogen hebben dan de kans van het ene naar het andere te bewegen. Kijk naar iets als een geheel. De ogen hoeven dan niet te bewegen. Je wordt dan plotseling gewaar van je zelf. Voor het eerst weet je dan wie je bent.  

 

Je hebt misschien in psychologische verhandelingen een foto gezien van een oude vrouw, en met dezelfde contouren een mooie jonge vrouw. Slechts één foto en met 2 figuren erin. Je kunt niet tegelijk bewust worden van beide, het is of de een of de ander. Ben je bewust geworden van de oude vrouw, wordt zij een fixatie in je ogen. De jonge vrouw vinden wordt dan onmogelijk. Staar dan naar de oude vrouw, vergeet de jonge, en plotseling verdwijnt ze en je wordt de jonge vrouw gewaar. Door het bewust worden van de jonge vrouw kun je de oude niet meer zien. Ook de blik naar binnen en naar buiten kunnen niet gelijktijdig zijn. Naar een schaal kijk je naar buiten en dan gaat het bewustzijn naar buiten. Blijf dan staren en je ogen worden moe en dat schept de gelegenheid naar binnen te gaan.

Support

Deze techniek kan gemakkelijk worden toegepast, het kost wat tijd, maar is niet moeilijk. Zodra je de omkering van bewustzijn kent, kun je het overal doen. Starend naar de sterren bv. ga op de grond liggen, kijk naar de donkere hemel en fixeer, concentreer je op een ster, staar ernaar, vernauw je blik en je bewustzijn en vergeet andere sterren, die er wel zijn, maar geleidelijk verdwijnen. Eén ster blijft over, blijf staren en er komt een moment dat die ster ook verdwijnt, en jij verschijnt dan aan jezelf.