Maak je los van je lichaam

Gooi de gehechtheid aan je lichaam opzij en realiseer je dat je overal bent.

Je weet niet wie je bent als je niet in een lichaam bent. Je kent maar één ding en dat is belichaming; je hebt jezelf altijd gekend in het lichaam. Je voelt dat je het lichaam bent – dat is de gehechtheid. Je voelt dat je niet iets anders bent dan het lichaam, niet iets meer dan het lichaam. Vaak denk je dat je niet het lichaam bent, je bent de ziel, het zelf. Maar dit is niet je weten; dit is gewoon wat je hebt gehoord, wat je hebt gelezen en wat je hebt geloofd zonder het te weten. Realiseer je goed dat je jezelf niet kent als iets anders dan het lichaam. Door deze gehechtheid voel je je beperkt door het lichaam. Het is niet het lichaam dat je beperkt; het is je gehechtheid eraan. Waar je ook aan gehecht raakt, het wordt een nieuwe gevangenschap.
Je blijft denken over jezelf als het zelf en alles wat je niet leuk vindt gooi je op het lichaam. Dus zeg je dat seks bij het lichaam hoort, dat liefde bij jou hoort. Dan zeg je dat hebzucht en woede bij het lichaam horen; mededogen hoort bij jou. Mededogen hoort bij het zelf en wreedheid hoort bij het lichaam. Vergeving hoort bij het zelf en woede hoort bij het lichaam. Dus alles wat je verkeerd en lelijk vindt, gooi je naar het lichaam en alles wat je mooi vindt, daar blijf je je mee identificeren. Je schept een splitsing.

Vreugde gebeurt ook in het gewone leven, maar je weet niet hoe het gebeurt. Het gebeurt altijd wanneer je niet het lichaam bent. Dus wanneer je weer een moment van vreugde voelt, word je er dan van bewust of je op dat moment het lichaam bent of niet. Je zult het niet zijn. Wanneer er vreugde is, is het lichaam er niet. Niet dat het lichaam verdwijnt – het lichaam blijft, maar je bent er niet aan gehecht. Je bent er niet aan verbonden, je zit er niet aan vast. Je bent eruit gesprongen. Je kunt eruit gesprongen zijn vanwege muziek, je kunt eruit gesprongen zijn vanwege een prachtige zonsopgang, je kunt eruit gesprongen zijn omdat een kind lachte, je kunt eruit gesprongen zijn omdat je verliefd was. Wat de oorzaak ook is, je bent er voor een moment uitgesprongen – uit het lichaam. Het lichaam is er, maar opzij gegooid; je bent er niet aan gehecht. Je hebt een vlucht genomen.

Support

Om in het lichaam te zijn, moet je aandacht daar zijn. Dus onthoud het – waar je aandacht ook is, daar ben jij. Als je aandacht in de wolken is, ben je daar. Als je aandacht in de bloem is, ben je daar. Als je aandacht in geld is, ben je daar. Je aandacht is je wezen. En als je aandacht nergens is, ben je overal. Dus is het hele meditatieproces om in zo’n staat van bewustzijn te zijn waar je aandacht nergens is, er is geen object. Wanneer er geen object is, is er geen lichaam voor jou.