Waarom we ervoor kiezen ongelukkig te zijn

 

Uit: Osho - Body/Mind Balancing

Waarom we ervoor kiezen ongelukkig te zijn

Dit is een van de meest ingewikkelde menselijke problemen. We moeten het heel diepgaand beschouwen en het is niet theoretisch - het gaat om jou. Zo gedraagt iedereen zich - altijd kiezen voor het verkeerde, altijd kiezen voor het droevige, het gedeprimeerde, het ellendige. Er moeten diepgaande redenen voor zijn, en die zijn er.
Punt een: de manier waarop mensen worden grootgebracht speelt er een heel bepaalde rol in. Als je ongelukkig bent, win je daar iets mee, je hebt er altijd profijt van. Als je gelukkig bent, verlies je altijd. Vanaf het prille begin gaat een oplettend kind het onderscheid al voelen. Steeds wanneer hij ongelukkig is, is iedereen lief voor hem, hij wint sympathie. Iedereen probeert lief tegen hem te zijn, hij wint liefde. En zelfs meer dan dat, steeds wanneer hij ongelukkig is, krijgt hij van iedereen aandacht, hij wint attentie. Attentie werkt als voedsel voor het ego, een heel alcoholische oppepper. Het geeft je energie; je hebt het gevoel dat je iemand bent. Vandaar zoveel behoefte, zoveel verlangen aandacht te krijgen. Als iedereen naar je kijkt, word je belangrijk. Kijkt er niemand naar je, dan heb je het gevoel alsof je er niet bent, je bestaat niet meer, je bent een niet-wezen. Mensen die naar je kijken, mensen die om je geven leveren je energie. Het ego bestaat in verstandhouding. Hoe meer de mensen aandacht aan je besteden, des te meer ego verkrijg je. Als niemand naar je kijkt, lost het ego op. Als iedereen je compleet vergeten is, hoe kan het ego dan bestaan? Hoe kun je dan voelen dat je bent?
Een tweede zaak die ermee verband houdt is: steeds wanneer je gelukkig bent, steeds wanneer je een extatisch en overgelukkig gevoel hebt, is iedereen jaloers op je. Jaloezie betekent dat iedereen antagonistisch is, niemand is vriendelijk; op dat moment is iedereen een vijand. Dus heb je geleerd dat je niet zo extatisch moet zijn dat iedereen vijandig tegenover je komt te staan - niet je hemelse gevoel te laten zien, niet te lachen.

De keuze is er, ga erop letten. Iedere keer als je de keuze maakt ellendig te zijn, denk er dan aan: dit is jouw keuze. Zelfs dit indachtig zijn is nuttig, het erop alert zijn dat dit mijn keuze is en ik verantwoordelijk ben, en dat dit is wat ik mezelf aandoe, dit is mijn toedoen. Onmiddellijk voel je een verschil. Je mind is van hoedanigheid veranderd. Dan wordt gemakkelijker voor je in de richting van geluk te gaan. En als je eenmaal weet dat dit jouw keus is, dan is de hele zaak een spel geworden. Als je het dan heerlijk vindt om ongelukkig te zijn, wees dan ongelukkig, maar denk eraan, dit is jouw keuze en klaag niet. Er is niemand anders die ervoor verantwoordelijk is. Dit is jouw drama. Als je deze weg prettig vindt, als je een weg vol misère prettig vindt, als je het leven in ellende wilt doorbrengen, dan is dit jouw keuze, jouw spel. Jij speelt het. Speel het goed!

* zie agenda voor ZOOM sessies.

Je mind en je lichaam zijn niet twee

 

Uit: Osho - Body/Mind Balancing

Je mind en je lichaam zijn niet twee

Denk daar altijd aan. Zeg niet: fysiologisch proces en mentaal proces. Ze zijn twee delen van één geheel. Al wat je fysiologisch doet, is van invloed op de mind. Al wat je psychologisch doet, beinvloed het lichaam. Het zijn er geen twee, ze zijn één.Je kunt zeggen dat het lichaam een vaste toestand is van dezelfde energie en de mind is een vloeibare toestand van dezelfde energie! Dus het doet er niet toe wat je fysiologisch doet, je moet niet denken dat dit enkel fysiologisch is. Vraag je maar niet af hoe dat enige transformatie in de mind bevordert. Als je alcohol gebruikt, wat gebeurt er dan met je mind? Alcohol wordt in het lichaam opgenomen, niet in de mind, maar wat gebeurt er met de mind? Neem je LSD, dan gaat dat je lichaam in, niet je mind, maar wat overkomt de mind? Of wanneer je gaat vasten; vasten doet je lichaam, maar wat gebeurt er met je mind?
In Japan leren ze hun kinderen een heel eenvoudige methode om woede te beteugelen. Ze zeggen: steeds wanneer je een gevoel van woede hebt, doe niets met de woede, begin alleen maar diep adem te halen. Probeer het en je kunt niet kwaad worden. Waarom niet? Alleen omdat je diep ademhaalt, waarom kun je dan niet kwaad worden? Het wordt onmogelijk om kwaad te worden. Twee redenen, je begint diep adem te halen, maar woede heeft een bepaald ritme van ademhalen nodig. Zonder dat ritme is woede niet mogelijk. Een bijzonder ritme in ademhalen of chaotische ademhaling is nodig als woede nodig is. Begin je met diep adem te halen, dan is het voor woede onmogelijk naar buiten te komen. Als je bewust diep ademt, kan de woede zich niet uiten. Ze heeft een andere ademhaling nodig die je moet toelaten. Jij hoeft het niet te doen, de woede doet het zelf. Met diepe ademhaling kun je niet boos zijn. En ten tweede, je mind verspringt. Wanneer je woede voelt en je begint diep adem te halen, wordt je aandacht verschoven van woede naar ademhaling. Je lichaam is niet in een staat van woede en de mind heeft zijn concentratie verschoven naar iets anders. Dan is het moeilijk om woedend te zijn. Zo komt het dat de Japanners het meest beheerste volk op aarde zijn. Het is alleen maar een training vanaf de kindertijd. Het is moeilijk ergens anders het volgende incident mee te maken, maar in Japan gebeurt het zelfs vandaag de dag. Het gebeurt steeds minder en minder want Japan wordt steeds minder Japans. Het verwesterd meer en meer, en de traditionele methoden en manieren zijn bezig verloren te gaan. Maar het is gebeurd, en het gebeurt vandaag de dag nog steeds.

* zie agenda voor ZOOM sessies.

lichaam-mind-verbindingen

 

Uit: Osho – Body/Mind Balancing

 

Lichaam-mind-verbindingen

Het merendeel van alle problemen is psychosomatisch, want lichaam en geest zijn niet twee. De mind is het innerlijke van het lichaam, en het lichaam is het uiterlijke van de mind, dus alles kan beginnen in het lichaam en kan de mind binnengaan of omgekeerd: het kan beginnen in de mind en binnengaan in het lichaam. Er is geen afscheiding, er is geen waterdicht compartiment.

Dus de meeste problemen hebben twee kanten: ze kunnen aangepakt worden langs de weg van de mind en via de lichamelijke kant. En tot op de dag van vandaag is in de wereld de praktijk deze geweest: sommige mensen geloven dat alle problemen van het lichaam zijn…de fysiologen, de aanhangers van Pavlov, de behavioristen… Zij behandelen het lichaam, en in vijftig procent van de gevallen slagen ze natuurlijk. En ze hopen dat naarmate de wetenschap vordert ze meer succes zullen hebben, maar ze zullen nooit meer succes hebben dan vijftig procent; het heeft niets te maken met het vorderen van de wetenschap.

Dan is daar nog de andere partij die het idee heeft dat alle problemen van de mind zijn…wat net zo onjuist is als de eerste opvatting. De mensen van de Christian Science en hypnotiseurs en aanhangers van het mesmerisme; zij denken allemaal dat problemen uit de mind voortkomen psychiaters. Zij hebben ook in vijftig procent van de gevallen succes; ook zij denken dat ze vroeg of laat meer en meer zullen slagen. Dat is onzin. Ze kunnen niet meer dan vijftig procent succes boeken; dat is de grens.

Mijn begrip van de zaak is dat elk probleem aan beide kanten tegelijk moet worden aangepakt, tegelijkertijd; het moet door beide deuren worden aangevallen, een aanval op twee fronten. Dan kan de mens voor honderd procent genezen worden. Op het moment dat de wetenschap perfect wordt, zal ze langs beide wegen werken.

Voorop staat het lichaam, want het lichaam is de poort tot de mind…het portaal. En doordat het lichaam grof is, is het gemakkelijk te manipuleren. Eerst moet het lichaam bevrijd worden van al de opeengehoopte structuren en tezelfdertijd moet je mind geinspireerd worden zodat hij kan beginnen opwaarts te gaan en een begin kan maken alle lasten die hem omlaag houden, af te werpen.

* zie agenda voor ZOOM sessies.

Het lichaam is een wonder

 

Uit: Osho - Body/Mind Balancing

 

Het lichaam is een wonder

Het is geweldig mooi, geweldig ingewikkeld. Niets anders is zo complex, zo subtiel als het lichaam. Je weet er niets over. Je hebt er alleen in de spiegel naar gekeken. Je hebt er nooit van binnenuit naar gekeken; van binnenuit is het een heel universum. Dat is wat de mystici altijd al gezegd hebben: dat het lichaam een universum in miniatuur is ...  Je eet voedsel en het lichaam zet het om in bloed, gebeente, merg. Je eet voedsel en het lichaam zet het om in bewustzijn, gedachte. Een wonder gebeurt er elk moment. En iedere cel functioneert zo systematisch, op zo'n geordende manier, met zo'n innerlijke discipline, dat het bijna onmogelijk lijkt ... Het lichaam ondersteunt al wat je doet. Je hebt lief; het lichaam ondersteunt. Je haat; het lichaam geeft steun. Je wilt iemand doden; het lichaam ondersteunt. Je wilt iemand beschermen, het lichaam ondersteunt. In mededogen, in liefde, in woede, in haat op iedere manier is het lichaam je tot steun. Je bent geworteld in het lichaam; je wordt gevoed door het lichaam. Zelfs wanneer je je begint te realiseren wie je bent, steunt het lichaam je. Het is je vriend, het is niet je vijand. Luister naar de taal ervan, ontcijfer zijn taal en geleidelijk aan, terwijl je het lichaamsboek binnengaat en je de bladzijden ervan omslaat, zul je je gewaarworden van het mysterie van het hele leven. In samengeperste vorm zit het in je lichaam. Miljoenen malen vergroot is het overal op heel de wereld. Maar verdicht tot een kleine formule is het daar in je lichaam aanwezig.

* zie agenda voor ZOOM sessies.

Luister naar je lichaam

 

Uit: Osho – Body/Mind Balancing

Luister naar je lichaam

Volg het lichaam. Tracht nooit het lichaam op een of andere manier te overheersen. Heb je eenmaal een begin gemaakt met het begrijpen van je lichaam, dan verdwijnt eenvoudigweg negenennegentig procent van je ellende. Maar je luistert niet. Je lichaam zegt: Stop! Niet eten! Jij eet gewoon door, jij luistert naar de mind. De mind zegt: Het is heel smakelijk, heerlijk. Nog een beetje Je luistert niet naar het lichaam. Van kindsbeen af zijn we van het lichaam afgeleid, we zijn van het lichaam weggehaald. Het kind is aan het huilen, het kind heeft honger en de moeder kijkt op de klok, want de dokter zegt dat je het kind pas na drie uur melk mag geven. Als het kind nu op dit moment geen voeding krijgt, heb je hem van het lichaam afgeleid. In plaats van hem voedsel te geven, geef je hem een fopspeen. Langzaam maar zeker verstoor je zijn hele wezen. Er komt een moment dat hij het hele spoor van zijn lichaam bijster is. Luister naar je lichaam, volg het lichaam. Het denken is dwaas, het lichaam is wijs. En als je het lichaam diep bent ingegaan, vind je in die diepten zelf je ziel. De ziel is verborgen in de diepten van het lichaam.
 
* zie agenda voor ZOOM sessies.

Praat met je lichaam

 

Uit: Osho - Body/Mind Balancing

Praat met je lichaam

Begin je eenmaal met je lichaam in relatie te treden, dan laat het zich overreden, het hoeft niet gedwongen te worden, in conflict te komen. Het lichaam is een prachtig geschenk, we bestaan erin en verdient alle zorg die we eraan besteden - het is onze verantwoordelijkheid.
Dus zeven dagen lang… het zal er in het begin een beetje absurd uitzien omdat het ons nooit geleerd is tegen ons eigen lichaam te praten - toch kunnen er wonderen door gebeuren. *
Wanneer je je hand wilt opheffen, hoef je niets te doen - je heft hem gewoon op. In feite heeft noch de biologie noch de fysiologie kunnen verklaren hoe het gebeurt, want een denkbeeld is een denkbeeld; je wilt je hand omhoog brengen - dat is een idee.Hoe wordt dit idee in een fractie van een seconde getransformeerd tot een fysieke boodschap voor de hand? Het is alsof het lichaam parallel loopt aan de mind. Het lichaam is heel gevoelig - we kunnen leren hoe ertegen te praten.

* zie agenda voor ZOOM sessies.